De nieuwe trainingsapp van Wahoo gaat verder dan puur lijden en lijkt een meer doordachte en gepersonaliseerde training te bieden met een wereld aan nieuwe inhoud
Wahoo heeft een nieuwe trainingsapp gelanceerd, SYSTM, die het populaire platform The Sufferfest overneemt en nieuw leven inblaast met een lading nieuwe inhoud en is van plan om zijn diensten in de nabije toekomst uit te breiden met buitentrainingen.
Huidige gebruikers van, en degenen die bekend zijn met, The Sufferfest zullen worden begroet met veel bekende functies en zullen niet verrast zijn door de richting die SYSTM het inslaat, aangezien het vertakt van alleen de meest slopende indoortrainingen naar een meer holistische benadering van training.
De rebranding en herlancering is al een tijdje in de maak, met Wahoo's aankoop van The Sufferfest in 2019, waardoor de financiële en technologische ondersteuning werd geboden waardoor de makers buiten de pijngrot konden denken.
David McQuillen, oprichter van The Sufferfest en hoofd van Wahoo's trainingsdiensten, zei: 'Met de middelen van Wahoo konden we veel groter dromen over wat we zouden kunnen worden en zagen we dat we al deze verschillende ervaringen konden bieden die onze klanten hebben altijd om gevraagd.
'Ik wist voordat Wahoo ons kocht dat we de naam moesten veranderen omdat 'The Sufferfest' gewoon te ver verwijderd was van wat we waren geworden. Toen we 11 jaar geleden begonnen, waren we gewoon bezig met workouts die je tegen de muur gooiden, maar acht, negen jaar snel vooruit, daar gingen we niet over. We hebben een sportwetenschappelijk team en richten ons net zoveel op herstel als op werk, toen Wahoo ons overnam, hielp het alleen maar om dat mogelijk te maken.'
Voordat we dieper duiken, is het de moeite waard om op te merken dat huidige gebruikers van The Sufferfest automatisch worden overgezet naar SYSTM met een update van de app en het kost precies hetzelfde.
Wahoo SYSTM: van pijngrot tot verfijningskamer
'We wilden de meest uitgebreide trainingsapp bouwen die beschikbaar is - met boeiende inhoud, de beste sportwetenschap, nuttige trainingstips in duidelijke taal en hulpmiddelen die atleten over het hele spectrum in staat stellen hun unieke fitnessdoelen te bereiken, ' legt McQuillen uit.
Hij benadrukt ook dat de lancering van SYSTM geen definitieve oplossing is, het is een basis waarop hij en zijn team in de loop van de tijd zullen voortbouwen met verdere ontwikkelingen die al in de maak zijn. Het is de trainingsplatformversie van Kanye West's 'The Life of Pablo'.
De basis van SYSTM is sportwetenschap, waarbij nieuwe gebruikers worden aanbevolen om een eerste fitnesstest te doen om hun 4DP-profiel te vinden, inclusief uw FTP (functioneel drempelvermogen), MAP (maximaal aeroob vermogen), AC (anaërobe capaciteit) en NM (neuromusculaire kracht). Dit gaat verder dan de meeste online trainingsplatforms en zorgt voor een meer persoonlijke ervaring op de app, omdat het betekent dat je je werkelijke limieten traint, in plaats van geschatte limieten die zijn verzameld van je FTP.
Dat leidt ons naar de inhoud - de kern van wat Wahoo hoopt, zal je wegleiden van Zwift. Dit begint met The Sufferfest, die klassieke video's waarmee het merk begon, zullen blijven worden gemaakt, ze vinden nu hun thuis als onderdeel van wat SYSTM biedt.
Er zullen ook veel meer van dezelfde programma's voor krachttraining, mentale training en yoga worden voltooid en aan je schema worden toegevoegd, evenals NoVid-workouts zonder video en door GCN gehoste lessen. Het Sufferfest-forum zal ook voortleven in SYSTM.
Er zijn echter vier nieuwe categorieën geïntroduceerd met SYSTM: On Location, ProRides, A Week With en Inspiration.
Op locatie is in wezen wat Cyclist zou zijn als we trainingsvideo's zouden maken in plaats van tijdschriften en een website, je wordt naar iconische fietslocaties over de hele wereld gebracht met Mike Cotty van The Col Collective, die je een rondleiding zal geven en lokaal inzicht terwijl je in wezen die beroemde wegen op je trainer rijdt.
ProRides, misschien wel de meest opwindende van het stel, neemt camerabeelden op de fiets van professionele races en koppelt ze aan het werkelijke vermogensbestand van de rijder, SYSTM neemt vervolgens je 4DP-gegevens en scha alt die vermogensnummers naar wat je kunt doen en zet je in de race. Momenteel zijn dit onder meer het rijden van een van de Hammer Series-races als Max Walscheid en het deelnemen aan de ontsnapping in de Strade Bianche van dit jaar met Tosh Van der Sande.
A Week With maakt optimaal gebruik van Wahoo's connecties, waardoor je achter de schermen toegang krijgt tot een week met beroemde atleten, zes dagen met hen traint met lichtere ritten, hardere inspanningen, yoga en krachttraining terwijl je inzicht krijgt in hun leeft tegelijk. Aanvankelijk kun je een week doorbrengen met voormalig Team Sky-rijder, nu elite gravelracer Ian Boswell en Neal Henderson, coach van profs, waaronder Rohan Dennis en Kasia Niewiadoma en hoofd van sportwetenschap bij Wahoo.
Tot slot is Inspiration een verzameling fietsfilms en documentaires voor herstel- en duurtrainingen. Het is in wezen Netflix terwijl je rijdt, en bevat klassiekers zoals A Sunday in Hell (1977).
Met al deze inhoud bij de hand, beschikt SYSTM over een kalender waarmee je eerdere en toekomstige trainingen kunt bijhouden en nieuwe plannen aan je schema kunt toevoegen. Met dat 4DP-profiel in combinatie met persoonlijke doelen die je kunt invoeren, kun je ook gepersonaliseerde trainingsplannen krijgen - inclusief opties voor cross-training - samengesteld uit de beschikbare inhoud om je een voorbereiding te geven die is afgestemd op je specifieke doelen. Er zijn ook tal van badges die gebruikers kunnen proberen en winnen.
Zeg het rustig, maar SYSTM heeft ook een heleboel hardloop- en zwemtrainingen die je in je plannen kunt integreren als je het door elkaar wilt halen of aan het trainen bent voor een multisportevenement.
Ten slotte, met de lancering van SYSTM komt er een nieuwe podcastserie genaamd The Knowledge, die zal verschijnen bij podcastproviders maar later in de app zal worden geïntroduceerd, met afleveringen van 15 minuten gehost door Wahoo's sportwetenschappelijke team, waaronder Neal Henderson die in een specifiek onderwerp duiken dat u vervolgens kunt toepassen op uw training.
De toekomst van Wahoo SYSTM: analyses en draagbare trainingen
Er zijn een aantal functies die nog niet beschikbaar zijn, maar die volgens Wahoo eraan komen.
Eerst is analyse, dus als je eenmaal bent geïntroduceerd, kun je dingen zoals je trainingsbelasting en prestaties volgen om te zien hoe je veel gemakkelijker vooruitgang boekt.
Binnenkort kun je ook trainingen exporteren naar de head-unit van je fiets en de trainingen van SYSTM meenemen op de weg - hoewel duidelijk niet helemaal in dezelfde vorm, zal het toevoegen van een vermogensmeter indoor-statistieken repliceren - dus je kunt gebruik hem voor alle ritten, niet alleen binnenshuis in de winter.
Op dezelfde manier kunnen multisportatleten hardlooptrainingen exporteren naar smartwatches zoals Wahoo's Elemnt Rival om in wezen na te bootsen dat een persoonlijke coach met je meeloopt.
SYSTM wordt ook een hub voor het instellen en beheren van je Wahoo-apparaten op dezelfde manier als op Wahoo's andere services, zoals de ELEMNT-app.
Wahoo SYSTM-prijzen en compatibiliteit
Zoals we eerder vermeldden, blijven de kosten hetzelfde als The Sufferfest, dat $ 14,99 (ongeveer £ 11) per maand of $ 129 (ongeveer £ 94) per jaar kost, en huidige abonnees worden automatisch overgeschakeld naar SYSTM, waarbij alle huidige prestaties en kalenders worden overgedragen.
SYSTM is compatibel met Windows, macOS, iOS en Android en maakt verbinding met fietstrainers, vermogensmeters, hartslagmeters en cadanssensoren van andere merken.
Zorg er wel voor dat je up-to-date bent, want voor SYSTM is minimaal Windows 10 (v1903), Catalina 10.15, iOS 14 en Android 9 vereist. Als je niet bijwerkt naar de nieuwe app, kun je deze blijven gebruiken The Sufferfest, maar alleen tot 15 november, wanneer het volledig wordt uitgeschakeld.
Er is een gratis proefperiode van 14 dagen beschikbaar voor nieuwe gebruikers om het uit te proberen.
