Een dag uit het leven van Team Ford EcoBoost-rijder Mel Brand

Inhoudsopgave:

Een dag uit het leven van Team Ford EcoBoost-rijder Mel Brand
Een dag uit het leven van Team Ford EcoBoost-rijder Mel Brand

Video: Een dag uit het leven van Team Ford EcoBoost-rijder Mel Brand

Video: Een dag uit het leven van Team Ford EcoBoost-rijder Mel Brand
Video: ⚡ Wat zijn de zwakke punten van de Tesla Model S? Leeft deze oude EV nog? 2024, Maart
Anonim

Mel Brand is een 'rouleur' met Team Ford EcoBoost: een rijder die races liever zwaar heeft en alleen de sterkste overlaat om de overwinning te behalen

Ondanks een voorliefde voor uitdagende wegraces, is Mel Brand geen onbekende in het bloed-en-lef racen van de Matrix Fitness Grand Prix Series: circuitraces in het centrum die beroemd zijn om hun wiel-aan-wiel racen. Fietser sprak met Mel over een dag in haar raceleven: de warming-ups en warming-downs, hotel check-ins en pre-race briefings, en de lange reizen van en naar races in haar Ford EcoSport.

De dag voor de race

8am

‘Het hangt af van de afstand, maar als de race meer dan een paar uur van huis is, reizen we de dag ervoor en overnachten we in een hotel. The Tour of the Reservoir is bijvoorbeeld in Northumberland en ongeveer vijf uur van de Midlands, waar velen van ons wonen. Als we blijven overnachten, ga ik voor de rit, rond 8 uur 's ochtends, nog even een rondje rijden.'

13.00 uur

Afbeelding
Afbeelding

‘Ik probeer rond lunchtijd – rond 12.30 uur – de weg op te gaan om het verkeer te vermijden. Ford levert drie EcoSport-voertuigen voor de berijders, die we met elkaar delen, en twee Transit Custom-busjes, voor rollers en reserveonderdelen.

‘Het is erg handig om een aantal voertuigen te hebben en deze te kunnen delen. Als we naar de races van de nationale series gaan, creëren de voertuigen een echte aanwezigheid voor het team, wat helpt.'

16.00 uur

‘Misschien heb ik een vroege rit als ik bij het hotel aankom, alleen om de stijfheid uit mijn benen te krijgen; hetzij op de weg of op de wals.’

19.00 uur

‘We gebruiken elke keer dezelfde hotelketen, waarvan we weten dat ze een beleid hebben dat ons tegemoet komt. We willen niet komen opdagen en te horen krijgen dat we de fietsen niet kunnen binnenbrengen. Het teammanagement is goed in het vinden van een plek waar we kunnen verblijven en eten, ter plaatse of in de buurt, zodat we weten dat we rond 19.00 uur kunnen eten en vroeg kunnen slapen.'

Racedag

8am

Afbeelding
Afbeelding

‘Als we blijven overnachten, ontbijten we in het hotel. Veel ruiters brengen hun eigen pap mee als aanvulling op wat het hotel levert.

'Als de race een ronde van de Matrix Fitness Grand Prix-serie is, zullen we pas rond 18.00 uur racen, dus we kunnen 's morgens vroeg een rondje maken, hetzij op de rollen, of op de weg als het is een mooie dag. Daarna ontspannen we zoveel mogelijk in de middag, voor de racebriefing.’

16.00 uur

'Omdat de Matrix Series-races "kritieke" races [rondes van een circuit in het stadscentrum] zijn, zijn de race-briefings elke keer redelijk vergelijkbaar en worden ze meestal gegeven in een sporthal of ergens anders.

‘Je moet het raceregister tekenen en ze informeren je over alles wat goed of niet goed ging in de vorige race. Ze informeren je ook over alles wat is veranderd ten opzichte van de racehandleiding, die ik graag lees, om naar het cursusplan te kijken.

‘Voor mij neemt weten wat ik kan verwachten een element van stress weg. Ik bereid me graag voor op dingen waar ik me op kan voorbereiden, want er zullen er genoeg zijn in de race die jij niet kunt.'

5pm

‘Er v alt veel te leren van een verkenningsronde. Ik denk dat het belangrijk is om een snelle ronde te rijden, of een paar snelle ronden, omdat het parcours anders rijdt dan een langzaam tempo. U kunt beoordelen hoe de koers kan veranderen als het weer verandert, wat vaak het geval is in het VK.

‘Je kunt zoeken naar punten waar de race zou kunnen breken of samenkomen; waar er kansen of risico's zijn.'

18.00 uur

Team Ford EcoBoost
Team Ford EcoBoost

‘Het is tijd om te racen. De races bij de dames duren 40 minuten, maar de avond ervoor komen de zenuwen er al bij. Het is voorbij in zo'n korte tijd dat je het je niet kunt veroorloven om zelfgenoegzaam te gaan. Je moet vanaf het begin schieten, anders is het game over. Zodra het pistool afgaat, is het gewoon een adrenalinestoot.'

6.40 uur

‘Ford levert een Mondeo Vignale-teamauto, die ons tijdens de race volgt en de reservewielen draagt. Na de race gaan we terug naar de teamauto en stappen dan op de rollen en warmen ons op. Ik doe het heel rustig aan, spoel gewoon het lactaat uit mijn benen en ontspan de spieren, die strak zullen zijn.

‘Ik neem een herstelfles, een mix van koolhydraten en eiwitten om de koolhydraten te vervangen die ik tijdens de race heb verbrand en om spierschade te herstellen. Tijdens de race heeft je lichaam veel van zijn koolhydraatbronnen verbruikt en moet je deze meteen vervangen.’

19.00 uur

‘Tijdens de racedebriefing hebben we allemaal een beetje input: wat ging er goed en wat ging er slecht; hebben we ons aan het plan gehouden. Soms kan het resultaat zijn dat het plan wordt uitgevoerd, in plaats van de race te winnen. Normaal gesproken hebben we meer dan één abonnement. Als individu ben je misschien gefrustreerd over je rit of blij: "Dat was briljant" of "Ik heb het niet zo goed gedaan". De taak van de teammanager is om te bemiddelen en de zaken verstandig te houden.’

20:00

‘Meestal reizen we dezelfde avond nog terug naar huis van een race, zodat mensen kunnen ontspannen in hun eigen omgeving. Als het een lange afstand is, blijven teamleden bij renners die in de buurt wonen. We proberen het vervoer te delen waar we kunnen. Heel vaak rijd ik zelf. Als het een lange weg is, kan het vermoeiend zijn.'

De dag na de race

‘Een herstelrit hangt af van wat de week inhoudt. Als het de Matrix-serie is, kan er twee dagen later een race zijn, dus de middelste dag zal een gemakkelijke rit zijn met wat lichte stimulatie, zoals sprints van 10 seconden, om het systeem te laten werken. Als er meerdere dagen geen race is, is de dag na een race een pure hersteldag.'

Mel zal opnieuw racen in de West Midlands Road Championships, die worden gehouden op zondag 11th september 2016.

Afbeelding
Afbeelding

Ga voor meer informatie over Team Ford EcoBoost naar facebook.com/teamfordecoboost

Aanbevolen: