Rijd als Taylor Phinney

Inhoudsopgave:

Rijd als Taylor Phinney
Rijd als Taylor Phinney

Video: Rijd als Taylor Phinney

Video: Rijd als Taylor Phinney
Video: Тур де Франс: советы по гонкам на время с Тейлором Финни 2024, Maart
Anonim

De sympathieke Amerikaanse tijdritspecialist met een never-say-die-houding

Als er iemand is geboren om te fietsen, dan zijn het Taylor Phinney, de zoon van Davis Phinney, de eerste Amerikaan die een etappe van de Tour de France won, en Connie Carpenter-Phinney, die goud won in de wegrace op de Olympische Spelen van 1984.

Na de bandensporen van zijn ouders maakte Taylor al op jonge leeftijd indruk, met talloze wereldtitels op het circuit en op de weg op onder-23-niveau.

Een rijder met immense kracht en onvermoeibaar uithoudingsvermogen, hij is een natuurtalent tegen de klok en won drie keer de Amerikaanse nationale tijdrittitel.

Hij heeft ook zijn allroundcapaciteiten laten zien met de eindoverwinning in de Dubai Tour-etapperace, maar zijn carrière kwam in 2014 bijna ten einde toen een ernstige crash tijdens de Amerikaanse nationale kampioenschappen zijn linkerbeen verbrijzelde.

Artsen vreesden dat hij nooit meer zou fietsen, maar dankzij zijn doorzettingsvermogen en vastberadenheid keerde hij in 2016 terug naar het wegracen.

Hij maakte eindelijk zijn langverwachte Tour de France-debuut in 2017, waar hij al in de tweede etappe zijn stempel drukte door betrokken te raken bij een ontsnapping die hem het recht opleverde om de felbegeerde King of the Mountains-trui te dragen – zij het slechts voor één fase.

Verwacht hem binnenkort terug te zien in race-actie in de eendaagse Spring Classics.

Factbestand

Name: Taylor Phinney

Bijnaam: Mini Phinney

Geboortedatum: 27 juni 1990 (27 jaar)

Geboren: Boulder, Colorado

Rijdertype: Tijdritspecialist

Professionele teams: 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC Racing-team; 2017-heden Cannondale-Drapac (nu EF Education First-Drapac)

Palmarès: Nationaal kampioen tijdrijden in de VS 2010, 2014, 2016; Giro d'Italia 1 individuele etappezege 2012; Dubai Tour overall winnaar 2014; Wereldkampioen tijdrijden U23 2010; Wereldkampioen tijdrijden junioren 2007; Winnaar Parijs-Roubaix U23 2009, 2010

Niet stoppen

Wat? In etappe 7 van de Tirreno-Adriatico race van 2014 zagen de brute weersomstandigheden en serieus heuvelachtig terrein Phinney worstelen met de grupetto een eindje achter de leiders van de race.

Terwijl ijskoude regen en sneeuw viel, stopten de rijders een voor een totdat Phinney de laatste 120 km alleen moest blijven rijden. Maar hij gaf niet op en eindigde de etappe - zij het buiten de tijdslimiet!

Hoe? Phinney noemt zijn koppigheid als de reden dat hij door kon gaan, maar er was nog een andere grote invloed.

‘Het belangrijkste is dat ik de hele tijd aan mijn vader dacht en ik dacht: ik kan nu niet stoppen!’

Phinney Snr, die nu lijdt aan de ziekte van Parkinson, is een constante bron van inspiratie voor Taylor vanwege zijn vastberadenheid om de slopende effecten ervan te overwinnen.

We kunnen allemaal naar soortgelijke voorbeelden van vrienden en familie in ons eigen leven kijken om ons de motivatie te geven om door te gaan in moeilijke tijden.

Afbeelding
Afbeelding

Haal het gewicht van je eigen schouders

Wat? Getipt als toekomstige ster van de klassiekers, werd Phinney's vooruitgang belemmerd door zijn blessure, maar hij kijkt er nog steeds naar uit om zijn stempel te drukken op de grootste races van de sport - maar op zijn eigen voorwaarden.

‘Ik ben nog niet echt een speler geweest in een van de grote klassiekers. Zowel Vlaanderen als Roubaix afmaken was een enorme mijlpaal', zei hij in 2016.

'Toen het vijf of zes uur was, stopte mijn linkerbeen gewoon, dus om die races te kunnen doen en in de top 50 te eindigen, vond ik behoorlijk verbazingwekkend, aangezien ik niet kon lopen twee jaar geleden.'

Hoe? De druk van verwachting kan als een zware last op je schouders voelen - of het nu de verwachting van anderen is, of je eigen ambitie om succes te behalen.

In plaats van je te concentreren op mogelijk onhaalbare langetermijndoelen, streef je naar wat Phinney 'organische groei' noemt. 'Nu ontwikkel ik mijn eigen pad en mijn eigen visie', zegt hij.

Als pushen om je doelen te bereiken je naar beneden ha alt, verlicht dan de last door je doelen opnieuw af te stemmen op iets waarvan je weet dat je het realistisch kunt bereiken.

Breek de pijnbarrière

Wat? Eind 2015 keerde Phinney terug naar het racen op het hoogste niveau en won de eerste etappe van de USA Pro Challenge-etapperace met een briljante individuele aanval in de laatste kilometer, en slechts een paar weken later maakte hij deel uit van de BMC Racing Team-ploeg die de ploegentijdrit won op de UCI Wereldkampioenschappen.

Hoewel zijn geblesseerde been nog lang niet volledig fit was, liet hij zien dat hij nog steeds de wens had om door de pijn heen te dringen om races te winnen.

Hoe? Volgens de Velominati, auteurs van The Rules, mag de pijn van hard rijden – dat brandende gevoel in je benen en longen – geen excuus zijn om te verlichten uit, maar een signaal om nog harder te pushen.

Zoals Phinney zegt: 'Toen ik eenmaal in staat was om hard te gaan, ervoer ik echt de mentale vrijheid van hoe harder ik ga, hoe minder ik iets kan verwerken.

‘Er is iets moois aan in het moment zijn van wat je doet, maar pijn gebruiken als een manier om dat te doen.’

Met andere woorden, rijd zo hard dat je er niet aan kunt denken hoeveel pijn het doet!

Behoud je gevoel voor humor

Wat? Phinney staat bekend om zijn gemakkelijke levenshouding en gevoel voor plezier, en het is normaal om hem te zien met een brede glimlach op zijn gezicht.

Ondanks het lange en pijnlijke revalidatieproces na zijn beenblessure, slaagde hij erin dit gevoel van plezier te behouden en plaatste hij zelfs een foto op sociale media van zijn met littekens bedekte been, waarop hij een tijdelijke cartoon Frankenstein-tatoeage had geplakt.

Hoe? 'Humor is iets dat helemaal jouw keuze is', legt hij uit. 'Je kunt jezelf veel te serieus nemen en emotioneel betrokken zijn bij je situatie, of je kunt er de draak mee steken.'

Talloze wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat een positieve kijk kan helpen het herstel na een blessure te versnellen, dus het is de moeite waard om het voorbeeld van Phinney te volgen - de volgende keer dat je niet op de fiets zit, in plaats van stil te staan bij je angsten, zoek naar de dingen in het leven die je doen glimlachen en in plaats daarvan je daarop concentreren.

Doe het omdat je het leuk vindt

Wat? Hoewel Phinney in 2016 enig succes kende, met een derde Amerikaanse nationale tijdrittitel, kwam hij heel dicht bij het stoppen met fietsen, omdat hij het gevoel had dat hij zijn verstand kwijt was om te rijden.

'We zijn op deze plek in de sport waar het is als "watts, watts, watts, ga naar hoogte, boem, boem, boem".

Maar wacht even, waarom? Niemand vertelt je waarom,’ legde hij uit.

Hoe? Phinney's carrièrebedreigende crash in 2014 dwong hem om zijn redenen om te rijden opnieuw te evalueren, wat leidde tot een herontdekking van de essentie van de sport.

‘Fietsen is de mooiste zintuiglijke ervaring die je als mens kunt hebben’, zegt hij.

‘Als je de bergen op en af gaat, kun je 12 uur rijden en toch doorgaan. Dat is het hart en de ziel van fietsen – niet de cijfers.’

Om een idee te krijgen van wat hij bedoelt, laat je Garmin thuis de volgende keer dat je uitgaat, vergeet Strava KOMs te achtervolgen en geniet gewoon van het landschap, geniet van het gezelschap en herontdek waarom je verliefd werd op fietsen in de eerste plaats.

Rijd puur

Wat? Phinney staat bekend om zijn sterke antidopinghouding en twitterde in 2013: 'Ik vind het heerlijk om @StevoCummings te zien winnen. Hij volgt, net als ik, zijn eigen persoonlijke beleid van geen cafeïnepillen en geen pijnstillers. Het puurste van het pure!’

Hij weigerde zelfs pijnverlichting tijdens de post-crashoperatie aan zijn been in 2014. Zoals een van de opererende artsen destijds zei: 'Hij bleef maar zeggen: Nee, we doen deze ouderwetse, civiele Oorlogsstijl. Snijd me open, doe wat je moet doen, maar geen medicijnen!”’

Hoe? We zouden er geen voorstander van zijn om zo ver als Phinney te gaan in het weigeren van pijnmedicatie als je het echt nodig hebt, maar er v alt veel te zeggen voor een zuivere benadering van fietsen.

Kunstmatige stimulerende middelen en pijnstillende medicijnen kunnen u een kortetermijnboost geven als u zich niet op uw best voelt, maar het is de moeite waard om te stoppen om te overwegen waarom u ze gebruikt.

Rijden door de pijnbarrière is één ding, maar volharden als je een blessure hebt, kan blijvende schade aanrichten, en hoewel cafeïne ervoor kan zorgen dat je niet in slaap v alt op de fiets, kun je jezelf afvragen of je meer baat hebt bij een stop voor een goede rust.

Wees vooral verstandig en zorg voor je eigen gezondheid.

Aanbevolen: