Kun je online gaan rijden met alleen je bestaande uitrusting?
Virtuele fiets-app Zwift stelt je in staat om de saaiheid van indoortraining in te ruilen voor racen rond een kleurrijke simulatie in computergame-stijl.
Het werkt echter ook het beste met een slimme trainer – iets dat zowel je vermogen kan aflezen als automatisch de aangeboden weerstand kan variëren om te simuleren wat er op het scherm gebeurt.
Natuurlijk heeft niet iedereen er een. Er zijn echter waarschijnlijk duizenden van ons in de positie om een voorheen verwaarloosde goedkope fietstrainer af te stoffen.
Gelukkig, zelfs als de jouwe zo dom is als ze komen, is er waarschijnlijk nog steeds een manier om jezelf online te krijgen.
Heb ik een slimme trainer nodig voor Zwift? Nee!: Zwift gebruiken met alleen een snelheidssensor
Ervan uitgaande dat je een soort trainer hebt waarop je fiets kan draaien, is de goedkoopste manier om Zwift te gebruiken het gebruik van een snelheidssensor en de geschatte vermogensfunctie van de app.
Dit verta alt de inspanning die je via de pedalen verzendt en genereert een waarschijnlijk wattage waarmee je je online avatar van stroom kunt voorzien.
Normaal gekoppeld aan een GPS-fietscomputer om een nauwkeurigere meting van de snelheid te geven wanneer u buiten fietst, heeft u mogelijk al een fietssnelheidssensor op uw fiets.
-
Koop nu bij Condor Cycles (£30)
Zo niet, dan is een optie zoals het RPM-model van Wahoo een goede keuze. Het is vastgebonden aan de hub en kost slechts £ 30, het kan informatie verzenden via Bluetooth en ANT + en zou rechtstreeks verbinding moeten kunnen maken met elke computer, tablet of telefoon die u gebruikt om Zwift uit te voeren.
Als je al een reeks oudere ANT+-sensoren hebt die niet met je scherm kunnen worden gekoppeld, is het ook mogelijk om een USB-adapter te krijgen waarmee ze met je computer kunnen praten.
Aangezien de kosten van deze adapters echter vaak vergelijkbaar zijn met die van een nieuwe sensor, zou je kunnen besluiten dat dit het moment is om te upgraden.
Zpower vs. geschat vermogen
Zodra je klaar bent met je snelheidssensor, zal Zwift je een keuze bieden tussen Zpower of Geschat vermogen op basis van de trainer die je gebruikt. Zpower is beschikbaar voor rijders met oudere trainers van veel bekendere merken.
In wezen ging Zwift de krachtcurve van elke trainer in kaart brengen, waardoor een schatting werd gemaakt van de inspanning die nodig was om deze tot een bepaalde snelheid te laten draaien.
Je selecteert je trainermodel in het spel, keert dan terug naar de echte wereld en stelt het in op het gespecificeerde weerstandsniveau, met een maximum van 1.200 watt. Je bent dan vrij om weg te trappen, waarbij Zwift het vermogen dat je genereert met een redelijke mate van nauwkeurigheid berekent.
Koop nu bij Halfords (£229)
Met een prijs van £ 230 en met een progressief niveau van vloeistofweerstand, denken we dat de Fluid 2 Trainer op instapniveau van Saris een uitstekende budgetoptie is. Bovendien wordt het ondersteund door de Zpower-functie van Zwift bij gebruik met de meegeleverde snelheidssensor.
Geschat vermogen
Minder nauwkeurig dan Zpower, is Estimated Power van toepassing op een grotere lijst van merktrainers. Op dezelfde manier werkend als Zpower en opnieuw afgetopt op 1.200 watt, zolang je een relatief constante inspanning levert, zou je een redelijk nauwkeurig resultaat moeten krijgen.
Wat je niet krijgt, is zo'n snelle reactie als je van tempo verandert, zoals bij het achtervolgen of het lanceren van een aanval.
Niet-ondersteunde trainers
Het gebruik van een niet-ondersteunde trainer en snelheidssensor is de laatste en minst goede optie. Als je je trainer hebt gekregen bij het Leger des Heils of ver beneden de Amazon-ranglijst, is dit misschien je enige keuze.
Als u deze generieke optie selecteert, wordt u beperkt tot 400 watt en verkleint u uw kansen om in elke race te reageren. Desalniettemin kun je je virtuele avatar nog steeds door een denkbeeldige wereld sturen in plaats van wezenloos naar de muur te staren, dus het is niet allemaal slecht.
Als het op instellen aankomt, zal een beetje prutsen met de weerstandsinstelling van de trainer je helpen een gelukkig compromis te vinden. Laat je niet verleiden om het spel te manipuleren door hier je voordeel mee te doen.
Rij met een van deze opties en je zult merken dat je niet alleen Watopia kunt verkennen, maar ook kunt deelnemen aan veel van de wedstrijden die op het Zwift-platform worden georganiseerd.
Dat gezegd hebbende, hoewel het een geweldige introductie is tot online racen, verbieden veel raceorganisatoren degenen die zowel Zpower als Estimated Power gebruiken om podiumplaatsen te bezetten vanwege het gebrek aan nauwkeurigheid dat inherent is aan beide opties.
-
Vind hier de volledige lijst met door Zwift ondersteunde trainers
Een vermogensmeter gebruiken
In het spel is het je misschien opgevallen dat sommige rijders een bliksemschicht hebben naast hun aantal watt per kilogram. Dit betekent dat ze ofwel een door Zwift geverifieerde fietstrainer gebruiken, ofwel een vermogensmeter.
Nu, tenzij je een fietsfanaat bent, is het onwaarschijnlijk dat er een van deze rondslingert. Gebruikt door professionele atleten en enthousiaste amateurs om hun inspanningen te meten tijdens het racen of trainen, kosten deze met spanningsmeter uitgeruste apparaten minimaal enkele honderden ponden.
Als je ze echter op Zwift toepast, kun je ze ook op elke oude trainer gebruiken terwijl ze een perfect nauwkeurig uitgangsvermogen uitzenden. Natuurlijk krijg je niet de automatische weerstandsregeling van een slimme trainer, hoewel heuvels altijd kunnen worden gesimuleerd door op je fiets naar een hardere versnelling te schakelen.
Je kunt ook podiumplaatsen bemachtigen in competitieve races en je virtuele en echte inspanningen met elkaar vergelijken door in beide gebieden dezelfde uitrusting te gebruiken.
Nogmaals, je hebt ofwel een apparaat nodig dat Bluetooth gebruikt om te communiceren of een computer en dongle waardoor je ANT+-apparaten kunt routeren.
Koop nu bij Wiggle (£499)
Hoewel duur, zult u moeite hebben om een meer universele en handige vermogensmeter te vinden dan de op pedalen gebaseerde Garmin Vector 3. Lees hier onze volledige Garmin Vector 3 review.
