Nog een uitgebreide set muzieknummers om de wielen van je turbotrainer te laten draaien
Muziek is zo effectief in het verbeteren van de prestaties dat British Cycling zijn renners verbiedt om naar deuntjes te luisteren tijdens indoor trainertests.
Gelukkig zijn deze regels niet van toepassing op ons - of jou - thuis, en aangezien het zien van hoge cijfers op een turboscherm een van de grootste geneugten van het leven is geworden, is hier nog een afspeellijst in onze serie van Cyclist adjunct-hoofdredacteur James Spendeer. Houd er rekening mee dat we zijn keuzes niet onderschrijven, en ook niet vaak door de vingers zien…
Fietsers fietstrainer playlist 3: James Spender
Muziek kiezen voor een afspeellijst is moeilijk, en er moesten lijnen worden getrokken om te voorkomen dat dit duizenden nummers lang zou zijn.
Dus moest ik criteria bedenken, en mijn criteria, een beetje zoals Desert Island Discs, waren minder 'stonewall-knallers om indruk te maken op de kokosnoten' en meer 'deuntjes die me helpen ontsnappen', om mentaal de grenzen van mijn voorkamer (letterlijk, wie kan een garage betalen?) en het gesjouw van turbotraining binnenshuis.
Dus zie hieronder voor de Spotify-afspeellijst waarvan ik hoop dat deze hetzelfde voor jou zal doen, en lees verder als je enkele van mijn rechtvaardigingen zoekt.
En top feit: ik kreeg ooit een kus op de wang van Lauren Laverne van DID toen ze Cyclist presenteerde met 'Best Specialist Consumer Magazine' tijdens de PPA Awards. Het is een groot probleem in de journalistiek, eerlijk. Lauren is vrij lang in het echte leven.
Proloog/Tour de France Etape 1 – Kraftwerk
Ik zat op de uni, ik had pis-all-geld, maar op de een of andere manier slaagde ik erin om stuk voor stuk onderdelen te verzamelen om mijn eerste racefiets te bouwen - die ik nog steeds heb, een Eddy Merckx Alu Sprint, wat zeg in beige, ik zeg Saharazand, en waar alle partijen het over eens zijn, was het laatste frame dat op een vrijdagmiddag was gelast voordat de man zijn afscheidsdrankje ging halen.
Maar goed, ik maakte het af op een avond in mei 2004, stond de volgende dag om 6.30 uur op als een kind met Kerstmis, stak mijn koptelefoon in (schiet me neer, ik was jong) en nam Eddy mee voor een eerste draai luisterend naar Kraftwerk's Tour de France-album op repeat.
Dit zijn de eerste twee nummers; het is het enige album dat je ooit nodig zult hebben voor turbotraining, daarom heb ik het ook in zijn geheel aan het einde van deze afspeellijst toegevoegd. Het was bijna de afspeellijst.
Morgen weet nooit – The Beatles
Mijn vader bracht me in de muziek, en dit was zijn band, en dus werd het de mijne. En hoewel ik andere Beatles-nummers leuker vind, is dit hun meest dansbare nummer, geschreven over de rug van Lennon die te veel acid doet. Als je het mij vraagt, maakt de ritmetrack dit een van de eerste dansmelodieën die ooit zijn opgenomen en heeft het meer dan een vleugje Chemical Brothers.
Misschien is het echte genie hier de productie van George Martin (alweer).
Propaan Nachtmerries – Pendel
Ik was op Alpe d'Huez met een maat die op het punt stond de kwalificatieronde te doen voor de Mega Avalanche mountainbike-race. We kwamen de avond ervoor laat aan, Miles parkeerde zijn auto direct buiten het hotel met onze uitrusting erin. De auto is weggesleept.
Dus de ochtend van de kwalificatie moesten we, in gebroken Frans, vinden waar de sleepwerf was, over het hek springen (we konden de herstelboete toen en daar niet betalen), onze uitrusting eruit halen en teruggaan naar het hotel te veranderen. Ik herinner me dat Miles dit deuntje speelde op zijn blikkerige laptop terwijl ik verwoede kogelvrije vesten aantrok. We waren 30 minuten te laat voor onze timing, maar daardoor maakte ik waarschijnlijk de beste afdaling van mijn leven.
Toch kwalificeerde ik me heel dicht bij de achterkant van de grid.
Pocket Calculator – Kraftwerk
Het eerste Kraftwerk-nummer dat ik ooit heb gehoord, gespeeld door dit vroegrijpe paar vrienden in mijn politiek A-Level-klas, Nils en Jake. Nils was Duits (go figure), Jake zei ooit tegen onze leraar: 'Fk off, Sue, ik heb tenminste geen rothaar'. Wat een rare belediging. Sue haatte hem, terecht.
I Feel Love – Donna Summer
Doet me denken aan Trainspotting, het speelt in de club wanneer Renton een schoolmeisje trekt en zijn maat, Spud, de volgende dag wakker wordt bij het huis van zijn vriendin na een nacht op de zweep die betekende dat hij… nou ja, hij moet om de lakens schoon te maken.
Ook eigenlijk gecrediteerd als het originele dansnummer.
Bruine papieren zak – maat Roni
Het album waar dit vandaan komt, won de Mercury Music Prize in 1997, dus als een 12-jarige mijn best deed, kocht ik het om er muzikaal slim uit te zien. Ik vond het ook erg leuk; al mijn vrienden zeiden dat het shit was. Later zouden ze hun gezichten eraf draaien voor drum 'n' bass en New Forms het meesterwerk noemen dat het is.
LK – DJ Marky feat. Stamina MC / Original Nuttah – UK Apache/Shy FX
Vroeger schraapten we het laatste nummer van de geboortedatum op onze universiteits-ID's, vervingen het door waterglijbaan-embleemnummers van Airfix-modelkits, die pervers hetzelfde lettertype gebruikten, en hey presto, we waren 18 jaar oud!
We zouden dan de ID lakken met nagellak en op de een of andere manier - waarschijnlijk omdat ze medelijden hadden met de amateuristische inspanningen die we hadden gedaan - lieten de uitsmijters ons binnen in de lokale drum 'n' bass rave, Breakneck, aan het einde van de South Parade Pier in Portsmouth. Ik hield al heel lang van drum 'n' bass, vooral omdat het zo donker is en iedereen zo in zijn eigen wereld is, het maakt niet uit hoe je eruitziet om te dansen.
Weinig deuntjes kunnen me zo vrolijk en slecht doen dansen als deze twee.
Body Rock – Andy C en Shimon
Een vriend die iedereen 'Twat' noemde (hij stelde zichzelf altijd zo voor) bracht dit op een whitelabel-cd naar een house-party. Het had slechts twee nummers, Body Rock en een Body Rock-remix, en we luisterden er urenlang naar terwijl een andere maat, Adam, een soort middeleeuws-geïnspireerde drum 'n' bass-shack-out deed op de keukentafel tot Dean's mama kwam thuis en zei dat we weg moesten.
Phantom Parts I & II – Justice
Ik weet niet eens hoe je Justice omschrijft: een soort arenarock ontmoet Franse synth, vermengd met de aftiteling van een wetenschappelijke schoolvideo uit de jaren 90. Hoe dan ook, dit definieerde een aantal huisfeesten in Brighton, waaronder een waar ik wakker werd met een zwarte hand, nadat ik de avond ervoor had geprobeerd een raket uit een raam te lanceren.
Nogmaals, we waren jong en ik respecteer nu de 25m-regel, zelfs voor sterretjes.
Deluxe – Harmonia
Ik lag op mijn rug in een Spaans park in een stad genaamd Huelva urenlang naar dit album te luisteren. Het doet me denken aan alle tijd van de wereld: ik was op bezoek bij mijn toenmalige vriendin, die daar Engelse les gaf, en zij ging overdag naar haar werk terwijl ik met veel plezier in het park zat met twee goedkope flessen plonk, muziek en een boek, en nergens anders te zijn dan in de zon.
Jaren later zou ik jicht ontwikkelen en ik zou me afvragen of deze verloren vakanties (er waren er meerdere zoals deze) de schuldige zouden kunnen zijn.
Ik ben overal geweest – Johnny Cash
Lang voor Cyclist was ik chef-kok in een visrestaurant, en een tijdje dacht ik dat dat mijn carrière zou zijn (ik nam zelfs de moeite om een NVQ Level 2 in catering te halen, wat een groot nut was tijd die al drie jaar en £ 10.000 aan een graad in filosofie heeft besteed). Mijn chef-kok, Mark, was dol op Cash, en we zouden dit op een drukke zaterdagavond doen.
Sabotage – Beastie Boys
Hello Nasty was mogelijk het eerste echt coole album dat ik ooit bezat (ik was, en ben niet, cool, dus dit was een ongeluk - als ik erover nadenk, het kan zelfs een kerstcadeau zijn geweest van een coole neef).
Ze speelden dit altijd op Indigo, de minderjarige 'luieravond' voor ' alternatieve' muziek waar ik opgroeide, en we mopperden onze hoofdjes eraf tot het punt waarop ik ooit, per ongeluk, een meisjeslied maakte neus bloeden. Ze deed een podiumduik, ik gaf haar te veel enthousiasme terug en slaagde erin haar omhoog en over de mensen achter me te duwen en met haar gezicht naar de grond te gaan.
Alleen de mens – KH Four Tet
Ik maak veel uitstapjes met Mike Massaro, die foto's maakt voor Cyclist. Er was een periode dat dit vaak opkwam als hij in de auto zat. Of de kamer. Of gewoon ergens langs lopen.
The Heat Is On – Glen Frey
Dit wordt gebruikt voor de openingsscène van Beverley Hills Cop. Ik herinner me dat ik ernaar keek toen ik van school was met een onecht geval van iets, en mijn opa op me liet passen. Ik herinner me dat hij zei: 'Is dit echt oké voor jou om naar te kijken?' (het was een 15 en had veel vloeken, ik was misschien 9). Ik zei hem ja. Hij zei: 'Goed', en viel in slaap in zijn stoel.
