De wereldkampioene reed haar eigen Ronde van Nederland in één dag
Wereldkampioen wegrace dames Annemiek van Vleuten vinkte een ongedwongen trainingsrit van 400 km af terwijl ze zich voorbereidt op een terugkeer naar het professionele racen.
De Nederlandse vergezelde Continental-rijder Jan-Willem van Schip - bekend van de omgekeerde remkap - en andere renners op een dagtour door Nederland, waarbij ze in slechts 11 uur en 13 van de equivalente afstand van Londen naar Middlesborough afklokte minuten.
Vertrekkend vanuit de stad Wageningen in het zuiden van Nederland in de ochtend, zag ze haar die avond om 21.00 uur terug naar huis rollen op haar 400 km heen en terug route naar de stad Assen.
Dat betekent dat, volgens haar Strava, de 37-jarige erin slaagde een verbazingwekkende gemiddelde snelheid van 35,6 km/u aan te houden voor amper een halve dag in het zadel.
Nu Nederland officieel 'zo plat als een pannenkoek' is, klom Van Vleuten de hele dag maar 914 meter. Maar dit maakt de rit zelfs nog indrukwekkender omdat er geen afdaling zou zijn geweest om de benen op te laten rusten.
Om de snelheid vast te houden, behield de Mitchelton-Scott-rijder de hele dag een gemiddeld gewogen vermogen van 187w, met een maximum van 636w, terwijl haar gemiddelde cadans van 81rpm een bewijs is van het gebrek aan klimmen tijdens de rit.
Met een gemiddelde hartslag van slechts 121 bpm lijkt het erop dat de inspanning voor Van Vleuten meer dan beheersbaar zou zijn geweest, ondanks zo'n lange dag rijden.
Van Vleuten is geen onbekende in het maken van grote trainingskilometers en het doen van een extra stap om beter te worden.
De afgelopen twee winters heeft ze ervoor gekozen om de trainingskampen van het herenteam van Mitchelton-Scott bij te wonen als een uitdaging die prestatiemanager Gene Bates stelt om meer kilometers af te vinken.
Het lijkt ook vruchten af te werpen, want Van Vletuen wint vaak na nadrukkelijke, langdurige solo-aanvallen. De meest opvallende kwam vorig jaar tijdens de Wereldkampioenschappen in Yorkshire, toen ze 100 km solo naar de regenboogtrui reed.
