Hoe het gebruik van een foamroller je sneller op de fiets kan maken

Inhoudsopgave:

Hoe het gebruik van een foamroller je sneller op de fiets kan maken
Hoe het gebruik van een foamroller je sneller op de fiets kan maken

Video: Hoe het gebruik van een foamroller je sneller op de fiets kan maken

Video: Hoe het gebruik van een foamroller je sneller op de fiets kan maken
Video: FOAM ROLLING *ALL* CYCLISTS SHOULD DO | PLUS RELIEVING KNEE PAIN 2024, April
Anonim

HyperIce's vibrerende Vyper 2.0 met hoog koppel is geen gewone roller

Hoewel het er vrij conventioneel uitziet, is de Vyper 2.0 van HyperIce geen gewone roller. Het bevat een motor met hoog koppel en de lithium-ionbatterij heeft een looptijd van maximaal twee uur.

Net zoals tandartsen zeggen dat een elektrische tandenborstel beter kan zijn voor tanden dan een handmatige, zegt HyperIce-oprichter Anthony Katz dat een vibrerende schuimroller beter kan zijn voor de spieren dan een gewone schuimroller.

Hij wijst op onafhankelijke tests aan de Universiteit van North Carolina, waaruit bleek dat de HyperIce Vyper 2.0 de pijn bij proefpersonen aanzienlijk verminderde en het bewegingsbereik vergroot.

‘Schuimrollen is een vorm van zelf-myofasciale afgiftetechniek die kan helpen bij het verlichten van spierpijn en -ontsteking,’ zegt Katz.

‘Traditioneel schuimrollen gebruikt statische druk van je lichaamsgewicht om zacht weefsel onder druk te zetten en vervolgens te decomprimeren. Onze roller voegt trillingen toe met een specifieke frequentie en amplitude, wat betekent dat de roller dynamisch wordt omdat hij naast het zachte weefsel ook de vloeistof in het lichaam beïnvloedt.'

Volgens Katz is dit belangrijk als je het bewegingsvermogen van je lichaam wilt optimaliseren.

‘De druk en trillingen decomprimeren de fascia-lagen en creëren ook wrijving, waardoor het weefsel en de omringende vloeistof opwarmen,’ zegt hij. ‘Dat maakt het minder stroperig, dus het stroomt beter door het lichaam en zorgt voor soepelere en efficiëntere bewegingspatronen.’

Gladheid is al lang een wenselijke eigenschap bij trapbewegingen, dus de Vyper 2.0 zou goed nieuws kunnen zijn voor iedereen die op zoek is naar een kortere weg naar souplesse.

Aanbevolen: