De trainings-app heeft vier plannen gebouwd rond thuis trainen
Trainingsapp The Sufferfest heeft een gratis 'All In'-trainingsplan van vier weken gelanceerd om iedereen fit te houden tijdens de coronacrisis. De app, nu eigendom van het GPS- en fietstrainermerk Wahoo, wil mensen helpen het probleem van de bescherming van hun fysieke en mentale gezondheid in deze unieke tijden aan te pakken.
Om dat te doen, heeft The Sufferfest vier verschillende plannen van vier weken gelanceerd 'speciaal ontworpen voor atleten die niet buitenshuis kunnen trainen of geen gebruik kunnen maken van fitness-/zwembadfaciliteiten' die erop gericht zijn 'je immuunsysteem minder te belasten en tegelijkertijd gebruik te maken van cross-training en mentale weerbaarheidssessies om de kracht van het hele lichaam te verbeteren en u te helpen nieuwe vaardigheden te ontwikkelen.'
De vier unieke trainingsplannen die worden aangeboden, zijn gericht op 'fietsen', 'multisport', 'yoga en kracht' en 'yogabadgeverzamelaar'.
Het fietsplan, dat waarschijnlijk het meest populair zal zijn bij onze lezers, zal naast yoga-, kracht- en mentale weerbaarheidsoefeningen ook fietssessies van de Sufferfest-app bevatten.
Het multisportplan zal vrijwel hetzelfde doen, maar is afgestemd op degenen die tijdens hun gebruikelijke training verder gaan dan de fiets.
De yogaplannen zijn bedoeld voor degenen die zich houden aan bestaande trainingsplannen, maar die graag nieuwe trainingen willen introduceren om verveling te voorkomen of om zich op verschillende gebieden te verbeteren.
Zoals eerder vermeld, is het beste van deze Sufferfest-abonnementen dat ze volledig gratis zijn dankzij een extra 30 dagen die worden toegevoegd aan de gebruikelijke proefperiode van 14 dagen.
Om te profiteren, hoef je alleen maar een Sufferfest-account aan te maken, op de promotiecode ALLINSUFFPLAN te tikken en het plan te selecteren dat je wilt volgen.
Vanaf daar kun je het plan aanpassen en vervolgens aan de slag gaan.
Nu de meeste landen in Europa een of andere vorm van lockdown toepassen vanwege de aanhoudende coronaviruspandemie, zijn fitnessplannen zoals deze aangeboden door Sufferfest van vitaal belang geworden om de moed erin te houden en een gevoel van normaliteit in het leven te creëren.
